در مورد «ترک اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی» ـ به‌معنای یک جدایی موقت یا همیشگی از دنیای دیجیتال ـ حرف زیاد شنیده‌ایم.
البته رابطه‌ی هر کس با شبکه‌های اجتماعی متفاوت (و افتضاح) است، به همین خاطر مردم روش‌های متفاوتی هم برای قطع این رابطه دارند. یک خروج کوتاه‌مدت از یک اکانت اجتماعی بعضی‌ها را واقعاً سر حال می‌آورد. این برای بعضی‌های دیگر هم خوب است اما آخرسر تأثیری بر عادت‌هایشان نمی‌گذارد. بعضی از مردم هم از رسانه‌ی اجتماعی متنفرند و می‌خواهند اصلاً طرفش نروند. به‌هرحال این هم نظری است ـ که معمولاً مضر است.
اما چه چیزی کاسه‌ی صبر کاربران را لبریز می‌کند که اپ را پاک می‌کنند و اکانت‌شان را از بین می‌برند؟ ما از هشت نفر خواستیم دقیق ـ با ذکر همه‌ی جزئیاتِ گهگاه عجیبش ـ بگویند چرا از یک شبکه‌ی به‌خصوص خارج شده‌اند.
/https%3A%2F%2Fblueprint-api-production.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fcard%2Fimage%2F709939%2F07160709-1afe-478a-a03c-6e4581c2f9a5.png)
1. آماندا، 25ساله
شبکه: فیسبوک
مدت خروج: تاکنون 3 ماه
علت: «به دلیل خاصی خارج نشدم. یک روز صبح بیدار شدم و دیدم فیس‌بوکم هک شده.
اولش سعی کردم راهی برای بازگشت پیدا کنم اما واقعا کار سختی بود. عوضش به این فکر کردم که وقت خوبی برای خروج است. قضیه را به فیسبوک گزارش کردم تا اکانت را ببندند و از آن موقع تا حالا ندارمش. با وجود دردسرهایش فکر می‌کنم این همان اتفاقی بود که برای ایجاد یک تغییر بزرگ لازم داشتم.»
بر خواهی گشت؟ «در یک شهر جدید دنبال شغلم و فیسبوک راه خوبی برای باخبر شدن از اخبار محلی است. نمی‌خواهم منزوی باشم پس احتمالا برمی‌گردم.»
2. ناتالی، 33ساله
شبکه: فیسبوک
مدت خروج: تاکنون 2 سال
علت: «مهاجرت کرده بودم آن‌ورِ آب و واقعاً نمی‌خواستم از زندگی هیچ‌کدام از آدم‌های کشورم خبردار شوم یا در جریان عقاید سیاسی پرسش‌برانگیز و نظرات متعصبانه‌شان (که قبلاً نمی‌دانستم) باشم.»
بر خواهی گشت؟ «از وقتی پاکش کرده‌ام راحتم و برنامه‌ای برای دوباره فعال کردن اکانتم ندارم.»
3. آوستین، 22ساله
شبکه: توییتر، اسنپ‌چت و فیسبوک. او اینستاگرام را هم پاک کرده بود اما دوباره نصبش کرد تا عکس‌های دوست‌دخترش را لایک کند.
مدت خروج: تاکنون یک ماه.
علت: «وقتی داشتم به آرزوهای سال نو فکر می‌کردم، به این نتیجه رسیدم که می‌خواستم بیشتر مطالعه کنم. قبلاً خیلی می‌خواندم و وقتی فکر کردم که چرا دیگر آن‌طور نیستم، فهمیدم دلیلش این است که به‌جای کارهایی که در اصل دوست دارم بکنم، وقتم را پای شبکه‌های اجتماعی تلف می‌کنم.
به این‌که چرا این‌قدر در توییتر فعالم بیشتر فکر کردم و به این نتیجه رسیدم که با این وضعیت شبکه‌های اجتماعی، شاید خوب باشد برای سلامت ذهنم مدتی کنارش بگذارم.
بعد پیش خودم گفتم "گور باباش، همه‌شونو می‌ریزم دور".»
بر خواهی گشت؟ «وقتی احساس کنم می‌توانم معتدل‌تر از شبکه‌های اجتماعی استفاده کنم.»
4. مونیکا-تزلا، 39ساله
شبکه: توییتر و اسنپ‌چت
علت: «چیزی بیشتر از منابع همیشگی‌ام در اختیارم نمی‌گذارند. از همین چیزی که با نوبت خبری صبح و فیسبوک و اینستاگرام از اخبار و فرهنگ عامه دستگیرم می‌شود راضیم.
بیشتر وقت‌ها خسته‌کننده بود... طوری که می‌گفتم "اه، یه اپ دیگه هم هست که باید چک کنم چیزی از دستم در نره"، و نود درصد اوقات اطلاعاتی به من می‌داد که از قبل داشتم یا نظرات آدم‌های مؤثری که برایم مهم نبودند.
اگر یک سلبریتی سطح بالا یا یک مدیر بودم می‌شد به مزایای این اپ‌ها فکر کرد ولی تا وقتی فالوئرم، فعالیت در هیچ‌کدام از آن دو شبکه برایم فایده‌ی شخصی یا حرفه‌ای ندارد.»
بر خواهی گشت؟ «شاید. در موردش فکر نکرده‌ام.»
5. تایلر، 27ساله
شبکه: فیسبوک
مدت خروج: تاکنون یک هفته.
علت: «هفته‌ی پیش به خودم آمدم و دیدم پیگیر کار پسری در کشتی‌سازی شده‌ام که از راهنمایی تا حالا با او حرف نزده‌ام، و فیسبوک را از گوشی‌ام پاک کردم.»
بر خواهی گشت؟ «نه، تمام‌وکمال آمده‌ام بیرون. حتی روی کامپیوتر هم وارد اکانتم نمی‌شوم.»
6. چریل، 26ساله
شبکه: فیسبوک
مدت خروج: تاکنون 5 سال
علت: «از این‌که بگویم به‌خاطر یک پسر بود متنفرم، ولی به‌خاطر یک پسر بود. دوست‌پسرِ پَست قبلی‌ام بعد از یک وقفه‌ی کوتاه به فیسبوک برگشته بود و دیدم درست نیست بنشینم بیخود تک‌تک حرکات مجازی‌اش را تحلیل کنم یا صبح تا شب تعقیبش کنم.»
بر خواهی گشت؟ «نچ! لذت می‌برم که یک شبکه کمتر برای چک کردن دارم و این‌که ندانم کدام دوستانم طرفدار ترامپ‌اند خوشحالم می‌کند.»
7. لیلی، 15ساله
شبکه: اینستاگرام
مدت خروج: تاکنون 2 هفته
علت: «خیلی وقتم را می‌گرفت. کارهای دیگری را که دوست داشتم انجام بدهم کنار گذاشته بودم.»
بر خواهی گشت؟ «دوباره اپ را دانلود کردم اما اکانت شخصی‌ام را پاک کردم. حالا فقط یک اکانت برای سگ‌هایم دارم که چرخاندنش راحت‌تر است و آن‌قدر هم وقتم را نمی‌گیرد.»
8. استفانی، 25ساله
شبکه: توییتر و اینستاگرام
مدت خروج: از توییتر تاکنون دو سال و از اینستاگرام تاکنون یک ماه.
علت: «با توییتر نمی‌شد سودمند کار کرد. اینستاگرام ناموثق است و باعث می‌شود زندگی‌ام را با دیگران مقایسه کنم ـ کاری که دوست ندارم. فکر می‌کنم ما را مجبور می‌کند به زندگی‌هایمان را شکل عکس ببینیم و ارزش‌مان را با تعداد لایک‌هایمان یکی کنیم.»
بر خواهی گشت؟ «فیسبوک را هنوز دارم که با دوستان خارجِ کشورم ارتباط داشته باشم. فکر نمی‌کنم هیچ‌وقت همه‌ی شبکه‌های اجتماعی را پاک کنم، اما نمی‌خواهم بخش بزرگی از زندگی‌ام باشند.»
منبع: Mashable
ترجمه‌ی پویان حسن‌آبادی
خلاصه میشه. امروز برای رفقای سفیدی که کتاب نمی‌خونن عجب روزیه!